Askepottsyndromet – Når hjelpsomhet er noe negativt for deg

Hei!

I det norske samfunnet er det spesielt to egenskaper som blir høyt verdsatt. Omsorg og hjelpsomhet. Slik jeg ser det er det spesielt kvinner som SKAL ha disse egenskapene.  Menn har nok også i mange år og generasjoner egentlig fått hjelpsomhet tredd nedover seg. Men det er et tykt mørkt skyggelag over disse to egentlige gode egenskapene. Og det er når det ikke er noe som GIR energi. Du kan bruke den egentlige positive egenskapen hjelpsomhet på en negativ måte. Er det mulig tenker du kanskje nå? Ja, det er det. La meg fortelle hva jeg tenker.

Det er mange som hjelper og hjelper andre fordi de føler de må. Det er slik de er oppdratt, de streber etter å bli likt, bli elsket og være snill og et godt menneske. Hva er så galt med det? Jo, Det er ikke ektefølt og derfor ikke energigivende, men tappende.

Hvis du hjelper noen fordi du skal ha noe tilbake. Eller har mennesker i livet ditt fordi du trenger dem til å hjelpe deg med akkurat det de kan, da er det ikke en god ting. Du har sikkert følt på det selv, de mennekene som gjør noe for deg og du kjenner i samme sekund at du ikke skulle bedt om den hjelpen, fordi nå står du i gjeld til dem. Dette er ikke en sunn og god form for hjelpsomhet.

Noen ganger brukes hjelpsomhet eller omsorg for å forandre noens humør. Alstå man er vandt med at det er din oppgave å holde alle i rommet stabile i humøret. At det er din jobb å gjøre andre glad igjen. Dette kan stamme fra fortiden din og din familiedynamikk. (Dette har jeg laget et gratiskurs om)

Noen ganger ser jeg mennesker som er stemplet som den hjelpsomme i familien. Og familien “bruker” dette mennesket til alt de trenger og det de ikke vil gjøre selv. Og personen som blir brukt gjør alle de tingene for å føle seg som et godt mennesket og føler seg slem og blir avvist hvis den ikke hjelper til. De har en kjernetro som : “Jeg må hjelpe andre for at de skal være glad i meg”. Dette er ikke en sunn form for hjelpsomhet.

Familiemedlemmene kan også ha den troen om at de liker å være den skurefilla som gjør alt. Dette kaller jeg Askepottsyndromet. Det som er ekstra vondt med dette syndromet er at Askepott selv ikke ser at det er dette som skjer. De tror at de må gjøre alt dette for å bli i familien, bli elsket, få kjærlighet osv. Og de bruker opp sin egen energi, de tappes sakte, men sikkert. De er eksperter på å ikke føle etter hva de trenger, og derfor er det også vanskelig å faktisk finne ut av hva det er de vil. De har kanskje den oppfattning at de ikke vil noe annet enn å hjelpe andre. Deres egen identitet er surret inn i andres behov og består av det. Ikke sine egene behov og grenser, som er det som er personen selv. De er slettet av andres behov. Jeg ser også at Askepott ofte blir sykepleier og er i omsorgsyrker. Og at det ikke er uvanlig for Askepott å bli syk for å få omsorg selv. Det er den enesete måten noen kan ta vare på DEM, tror deres ubevissthet.

Jeg vet mye om dette fordi jeg også har dette i meg. Og det tror jeg vi alle har i mindre og større grad. Men jeg ønsker å fortelle deg at det er mulig å komme ut av det. Det er mulig at:

Noen gjør noe for deg fordi det gir dem glede.

At noen er hos deg og elsker deg uten at du gjør noe som helst for dem.

At noen er din venn for de de liker deg, ikke fordi du skal gjøre noe for dem.

At noen er interessert i hva du vil gjøre.

At noen ønsker å hjelpe deg.

Da jeg var hovedfrivillig og fikk Teal Swan over til Norge var det denne kjernetroen som ble knust. Og det siste Teal sa til meg da jeg dro fra henne i tårer var:

“I will be your friend and you don’t have to do anything.”

Dette var et “mindblown” øyeblikk for meg. Et øyeblikk der en kjernetro knuses og jeg svever i et tomrom av forvirring. Jeg ELSKER når det skjer. Jeg elsker når jeg får andre til å føle det, og jeg elsker når jeg føler det. For da vet jeg at forandring har skjedd og jeg kan igjen VELGE hva jeg skal erstatte det med.

Så jeg tuner inn og kjenner etter om det er riktig for meg å hjelpe akkurat nå. Gir det meg glede? Kjennes det godt ut for MEG? For å hjelpe andre med en god intensjon og fra hjertet har ENORME store positive ringvirkninger for andre!

MINDBLOWN!?

PS: Et tegn på at det har skjedd er hvis du ikke skjønte noe av dette og må lese det en gang til 😉

Klem Eira

GRATISKURS: Hvis du kjenner at dette er noe du vil vite mer om kan du få 6 videoer av meg. En i uken slik at du kan la det synke inn og gjøre øvelser som viser deg dybden i prosessen. Kanskje kan dette bli et verktøy i din verktøykasse også? Meld deg på her!